El cine como terapia

Libera emociones y logra balance a través del arte.

¿Alguna vez has experimentado algún tipo de emoción al ver una película que representa fragmentos de la vida real?

El arte es una herramienta que permite transportar a través del tiempo y conocer lugares, culturas y socializar de manera saludable.

Una de las formas más sutiles de hacerlo es a través del cine, el cual ofrece la oportunidad a todas las personas de ser parte de una audiencia que desarrolla la capacidad de reconocimiento personal.

El cine mejora nuestra salud física y mental al brindar distracción y disminución de la ansiedad. Lograr un nivel de relajación para mayor enfoque resulta ser más sencillo a través de la pantalla grande.

 

¿Alguna ves te ha pasado que luego de ver una película ha cambiado el modo de ver algún problema? Al ver el reflejo de lo que somos por medio de un personaje permite reflexión, autoevaluación y análisis de situaciones de la vida real.

 

Función catártica del cine

¿Has sentido que ver una película te ha ayudado a comprender situaciones de la vida real? Toda historia permite desarrollar control emocional y liberación de tensión acumulada .

 

Cuando vemos una película automáticamente nos identificamos con alguno de sus personajes dejando salir lo que sentimos a través de gritos, lagrimas o risas sin temor a ser señalados o a sufrir consecuencias.

 

Aspecto psicológico del cine

El cine puede servir como terapia de gran efectividad tanto para el desarrollo social como para el desarrollo personal al permitir el equilibrio emocional. Las películas ofrecen desconexión de las situaciones cotidianas y otorga el descanso mental esencial para el ser humano.

 

Enfrentar miedos a través del cine

El cine logra ser importante para la salud física y emocional a través de la filmoterapia, herramienta que ayuda a enfrentar temores y estar más conscientes de ellos para ajustarlos a la realidad.

 

El cine y los objetivos personales

El cine es una fuente de energía que motiva a entender que todo aquello que pensamos es inalcanzable, lo podamos sentir más cercano de lo que imaginamos. Las películas nos ayudan a dar pasos a favor de nuestros objetivos de manera más sencilla.

 

De esta forma podemos encontrar respuestas que ayudan a la solución de problemas en nuestra vida cotidiana. Para esto el cine utiliza diversos géneros como la comedia, el drama, el suspenso, entre otros.

 

El cine, más que ver imágenes en movimiento es una metáfora visual de nuestra realidad proyectada en pantalla grande que nos permite reconocimiento personal. Acepta la oportunidad de alcanzar el balance emocional y encontrar solución a tus problemas de forma divertida y saludable.