Beneficios de pintar para tu salud

Logra un balance emocional a través de las artes visuales.

¿Alguna vez has vivido la experiencia de disfrutar del arte de pintar?

 

Las artes visuales se disfrutan a través del sentido visual, medio por el cual es capaz de apelar emociones.

 

El arte terapia por naturaleza tiene la capacidad de generar una mirada profunda a nuestro interior para encontrar el balance.

 

El arte de pintar es un medio de expresión de emociones de manera creativa. El proceso de trazar líneas, formas o colores suele representar las emociones o estado de animo del individuo.

 

La pintura es un proceso de creación individual que al completa se convierte en una representación apta para la valorización colectiva. Es beneficioso para todo tipo de población incluyendo niños, adolescentes, adultos y ancianos que deciden ponerlo en practica.

 

1.    Desarrollo de creatividad. Ayuda a expresar de manera dinámica las emociones, logrando despertar mayor creatividad.

 

2.    Permite socializar. Fomenta la participación en un ambiente positivo en el cual adquieres beneficios personales y profesionales.

 

3.    Reconocimiento personal. Resulta ser un proceso que al finalizar la creación de la pieza puede contemplar el reflejo de lo que sentimos.

 

4.    Aumenta el autoestima. Permite adquirir mayor confianza al desarrollar sentido de capacidad de adaptación a nuevas experiencias.

 

5.    Mejora el nivel de concentración. Permite la organización de pensamientos de manera creativa.

 

6.    Disminuye los niveles de estrés. Ofrece la experiencia de reducir la ansiedad al permitir la expresión de sentimientos que no nos atrevemos y acostumbramos a reprimir.

 

Para pintar no hay  necesidad de ser experto, sino que es un proceso de aprendizaje en el cual se reconocen las habilidades para formar el carácter de individuo.

 

La pintura es una actividad gratificante que ayuda al balance emocional para el logro de una mejor calidad de vida. Pintar libera, no te niegues la oportunidad de encontrar el balance mientras te diviertes.